アトピーと日焼けは相性が悪すぎる

夏に限らず、日差しが強い日はアトピー患者の私にとって不安になります。日焼けすることによって、アトピーの患部が焼けただれたようになるからです。見た目だけであれば問題はないのですが、チクチクとした痛みに普段以上の痒みに悩まされてしまいます。
私が初めてアトピーの症状を持ちながら日焼けをしたのは、中学2年生のことでした。当時は半袖半ズボンで運動会に臨んでいて、アトピーの患部が露わになるので恥ずかしい気持ちでいっぱいでした。ステロイド剤は日課なので使っていましたが、肝心の日焼け止めを塗ることを忘れてしまっていたのです。その結果、私の両脇は日焼けの症状がはっきりと確認できるほどになってしまいます。
運動会当日の夜は、氷が入ったビニール袋で日焼けの患部を冷やすことに専念しました。ところが、一向に痛みが収まりません。アトピーが発生している脇の部分からは、いつも異常に液体が流れ出ているようでした。正直な所、非日常的な患部の状態に絶句したのを覚えています。
翌日になってから学校を休んで皮膚科に行くと、もっと早く来院するようにと怒られてしまいました。アトピーの場合、日焼けをしてしまうと皮膚の粘膜から細菌が入りやすい状態になると説明されました。当時は運が良かったみたいで、細菌感染は起こっていないようでした。しかし、日焼けの症状はアトピーと合わさって酷いものでした。この一件で私は怖くなってしまい、それ以来、【脇のアトピー】痒み・黒ずみを２０日間で治すカンタンな方法というサイトで見つけた日焼けしないようにアトピー専用の保湿用品を毎日塗るようになりました。

便通でお悩み方に

私の体験からくるものですが、便が出ないと感じた時だけ便秘対策として牛乳を飲みます。
これは個人差もあるので、万人にお勧めとはいきませんが、ほとんどの人はあてはまると思います。
ほとんどの牛乳には乳糖というのが含まれています。これを分解できるかできないかが、牛乳で下痢を引き起こせるかどうかになるわけです。
残念ながら日本人の８割は乳糖の分解能力が乏しいようです。
コップ一杯程度の牛乳なら許容範囲内ですが、１Ｌとまではいかずとも５００ｍｌも飲めば、お腹を下すって人も多くないと思います。
分解できなかった乳糖が腸内にたまり、下痢を引き起こします。
しかもその便意は強烈で、腸内のものをほとんど一掃してしまえるほどです。
注意点としては、体調や牛乳の摂取量によって、その下痢の長さも変化するということです。
夕食後に飲んだ場合、一度の下痢ですめばいいのですが、深夜まで続くこともあります。さすがに朝までとかはないですが、次の日への影響を考えると週末に飲むのがベストだと思います。

次にお勧めなのがヨーグルトなどで良い腸内環境を作り維持することです。
ただし、ヨーグルトはただ食べればいいというものではありません。
まず摂取量とタイミングです。ダイエットをかねて朝はヨーグルトだけとかよさそうだと思うのですが、少量のヨーグルトは胃酸でほとんど死滅しています。
これを避けるには、

１　他にも何か食べて、胃酸の効果を下げる。
２　ヨーグルトを多めに食べて、乳酸菌をなんとか腸内までたどり着かせる。
３　胃酸にやられにくい乳酸菌を含んだヨーグルトを食べる。

ダイエット等をしておらずカロリーを気にしないなら１と２は効果的なのですが、基本的に量を気にせず食べれる人はなかなか便秘になりにくいものです。
上からものをいれれば下から出るわけです。

となると３が良いのですが、結構値段します。
そしてヨーグルトを食べる際に気をつけて欲しいのは、同じヨーグルトを食べ続けるよりも色々なヨーグルトを食べ、色々な乳酸菌を摂取することが腸内環境には最善なので、値段がかかった分の効果は期待薄です。
そして１－３どれにもいえることですが、毎日継続して食べる琴が大事です。

私は継続して食べるのがツライので、便秘だなって感じた時に週末に牛乳を飲んで解消するようにしています。

デスノートの映画をテレビで久し振りに視聴

私の住む地域でこの前デスノートの映画が放送されていました。
デスノートの映画、私の家族は劇場に身に行ったのですが、私は以前テレビで放送された時に家で見ただけです。
今回テレビで放送されたのを見るのは２回目だったわけですが、もう何年振りくらいでしょうか。
デスノートが流行ったのも気が付けばもう10年近く前のことなのですね。

すっかり映画の内容も忘れていましたが、結構原作に忠実な部分も多かったですね。
漫画を実写映画にすると大コケしたり、原作ファンから不評だったりということが多いですが、デスノートは珍しく大成功した作品ではないでしょうか。
のだめカンタービレや花より男子のドラマも流行りましたが、デスノートも実写でもかなり人気があったと思います。

デスノートは私が好きな作品だったので最初実写になると聞いた時は凄く不安だったのですが、映画の完成度が高くて大満足でした。

暫くデスノから離れていたので漫画もアニメも見ていなかったのですが、やっぱり改めて見ても夜神月の性格は悪過ぎるなと思いました(笑)。
けど、最低な人間なのにキャラクターとしてはライトが好きなんですよね。

久しぶりに見ましたが本当にデスノートはストーリーが凝ってて面白いです。
とか言って難し過ぎるわけでもないのでこういう作品が苦手な私が見てても楽しめます。

前後編に分かれてるのがなんだかなぁと以前は思っていましたが、確かにこの作品を1本にまとめるのは無理があったかも知れません。

心配の必要はありませんでした

植え付けたタマネギの調子が悪くて、やきもきしています。もしかしたら失敗してしまったかもしれません。追肥として鶏糞をまいてみたのですが、もしかしたら、それが裏目に出てしまったかもしれません。今日も今から畑にいってチェックしてきます。どうか復活しますようにと祈りながらいってきます。肥料やけというものを起こしてしまったのかもしれません。表面に置いていくのなら、どかっと置いても大丈夫だと思い込んでいました。鶏糞の肥料としての効果は想像以上に強力なものでした。おしっこを直接かけたら枯れるといったものに近いのかもしれません。しかし、何事であっても経験しなくては、わからないものだなあとしみじみと思います。
肥料の勉強をした方がいいのかもしれません。きちんとした知識でやらないと、いつまでたっても上手くなりません。料理と同じでレシピの通りにやらないと駄目みたいです。よかれと思って自分の思い込みの方法でやるのは、失敗のもとのような気がします。
このような状況でしたが、半年過ぎていざ収穫となってみると、小さな玉もありましたが、概ね成功といえるような出来でした。そんなに心配することもなかったようです。隣の畑のベテランの方と比べていたので、成長していないように見えてしまったようです。小さくもなく大きくもなく、ちょうどよい感じで、かえって実が引き締まっているような感じです。これくらいできるならと、今年はもっと苗を植えてみようと思いました。

パフォーマンスがさがっています？

最近、パフォーマンスという言葉が氾濫しているので、私もパフォーマンスの意味を調べてみることにしました。
私からすれば、何かの演技をしたり、大道芸などが頭に浮かび、パフォーマンス書道ともいえるダンス書道なども
異質な物、変わった物として受け取っていました。
確かに演技、演奏もあるのですが、実績や成果にも使い、パソコンなどの動作、機能にも使用される言葉だと初めて知りました。
先日から見慣れない物がパソコン上に現れるので、おかしいと思っていたのです。
パソコンのパフォーマンスが下がっていますと出ます。
なんだそれ？と思いつつ、ぷちっと押しかけて思いとどまりました。
何か知らない物に触ると時にはとんでもない目に合う、以前そう言われたような気がします。
時々、これから入ってくださいという画像が出てきます。
それにもおかしいなと思います。そこから先に進まないのでまだ大きな被害に到っていないのです。
迷惑メールに振り分けられることなく、入ってきて、「こんにちは」と実に明るく銀行を語り、
あなたの何何が危険にさらされているような文章も見ます。
ゲームのメーカーを語る悪質サイト運営側の誘導にあったことがあります。
ところがIDを打ちこめと指示されても、そんなものは持っていなかったのです。第一、そんなゲームしたこともなかったのですから。
知らないとはいえ、大真面目に何かしなければならないのかと思って作業しようとした自分に呆れかえります。
パフォーマンスが下がっているとの文章も気をつけなければ、と思いました。

標準レンズが新型だったらカメラ買ってたかも

家電量販店でいろいろ見ていて、
ついこの前も見たばかりだから今回はカメラ売り場はいいやと思っていても、
やっぱりまた今回も見てしまいました。

いつものように私が欲しがっているミラーレスカメラをいじっていたら横のワゴンにカメラが積んであって、
そのカメラは私が欲しいと思っているカメラの前に欲しいと思っていた旧型のカメラで、
最初に欲しいと思っていた時は7万円近くしていたのが4万5千円になっていたのです。

カメラ以外にも皮のカメラケースや本などおまけがいくつかついていて、
今買おうとし思ってるカメラの半額でもう１本レンズが余分に買えるし、
旧型でも機能がそんなに劣るわけではないのでこれでもいいかなと思いしばらく考えました。

考えているうちにこのカメラを買おうとしようとする人が現れて、
店員に説明を聞いていてそれを横で聞いていたらそのうち店員がカメラをいじりだしたのですが、
標準レンズのわりには厚みがあるレンズであれっと思ったらそれは旧型の標準レンズだったのです。

私が欲しいメーカーの標準レンズは今年になってパンケーキレンズのようにかなり薄くなっていて、
安く売っていた機種には標準レンズが旧型の元と新型のものが両方あり、
旧型のレンズが付属したものを在庫処分で安く売っていて、
レンズが旧型だったと知った瞬間に買う気が一気になくなりました。

あれがもし新型の薄い標準レンズだったらひっよとしたら買っていたかもしれません。
新型レンズだと1万5千円以上旧型レンズより高いです。

自宅イルミネーションについて

１２月になり、家をイルミネーションを飾るところが増えてきました。いつも犬の散歩に行く途中で、３軒の家が行っています。小学校のそばの家は本格的で、垣根から庭、屋根までを色々な形のイルミネーションで飾り付けています。毎年実施しているので、驚かなくなりましたが、最初は何事かと思い、近所の人も良く見に来ていました。最近はそれほどでもないですが、小さい子供がじっと見ていることもあり、見ていて面白いです。
2軒目の家は、トナカイですが、玄関のすぐ脇にあり、結構明るいので、目立ちます。この家では犬も飼っているので、顔見知りですが、おばあさんが好きらしく、毎年この時期になると飾り付けているといっていました。
３軒目の家は雪だるまですが、小ぶりです。小さい子供がいるので、かざっているようです。
イルミネーションを見ると、小さいころの実家でのクリスマスの飾りを想い出します。毎年、もみの木を買ってきて飾り付けをしていました。本物の木なので、青々としています。今はどうか知りませんが、当時は豆電球で、木の周りにぐるぐる回して、電飾していました。部屋を暗くすると、幻想的でとても感動したことを覚えています。
クリスマスが終わると、庭に植えるのですが、大体枯れてしまい、萎れてしまいます。
現在我が家では、人工のコンパクトなクリスマスツリーを飾っています。電飾付きで、飾りもついているので、すぐに置くことができます。なんだか味けない感じもしますが、部屋の片隅にあると、クリスマスの雰囲気がそれなりに味わえます。